Neden Kilo Veremiyorum?
Neden kilo veremiyorum?
Sağlık çerçevesi içerisinde kilo vermeniz demek 6 ile 12 ayda, ağırlığınızın % 8-10 kg arası kilo vermişseniz sağlıklı bir biçimde kilo vermişsiniz ve vermeye devam edebileceksiniz anlamına gelmektedir. 1 sene boyunca diyet yaptıktan sonra hiç kilo verememeniz sizlere de garip geleceği gibi, altında mutlaka bir veya birçok neden aranmalıdır. Yanlış yaptığınız şeylerin başında gelen, kendi başınıza araştırarak bir diyet reçetesi bulmanız ve onu uygulamanızdır ya da sadece zayıflama hapı kullanarak zayıflanabileceğini düşünmek en büyük yanlışlarınızdandır. (göğüs büyütme)
Siz farkında olmayabilirsiniz fakat troid bezleriniz veya gizli şeker gibi hastalıklara sahip olabilirsiniz. Bu ve benzeri hastalıklar metabolizmanızın çalışmasını ciddi derecede engelleyerek kilo vermenizi imkansız hale getirmektedirler. Bu ve benzeri rahatsızlıklarınız var ise, diyet reçetenize bitkisel zayıflama için daha erken davranabilirsiniz. Bitkiler hormonlarınızı düzenleyebilme özelliğine sahip olabilirler.
Zayıflama işini bir hırs haline getirmemenizi öneriyoruz. Zayıflamayı hırs haline getirirseniz sağlığınız ciddi derecede zarar görebilir. Selülit gibi sorunları fazla önemsememeli ve Bu nedenle çok dikkatli olunma. Hırs haline getirdiğiniz zayıflamanız göğüslerinizin küçülmesine kadar giderek görünüm bakımından daha kötü bir şekle sahip olabilirsiniz. Zayıflama konusunda fazla abartmadığınız taktirde göğüs büyütücü egzersizleri içinde ayrıca zaman kaybetmemiş olursunuz.
